Ginnastica posturale e correttiva

Il programma di Ginnastica Posturale e Correttiva a Jesolo Lido proposto da Sebastiano Viganò è un percorso dedicato a chi desidera migliorare la propria postura, correggere squilibri muscolari e riscoprire l’equilibrio naturale del corpo.

Caratteristiche Principali del Programma:

1. Analisi Attenta della Postura: Beneficia di un’analisi dettagliata della tua postura. Sebastiano Viganò valuterà la posizione delle spalle, della colonna vertebrale, dei fianchi e delle ginocchia, individuando eventuali squilibri da correggere.
2. Esercizi Mirati: Il programma include una serie di esercizi mirati progettati per rinforzare i muscoli deboli, allungare quelli contratti e migliorare la flessibilità. Gli esercizi saranno adattati alle tue esigenze specifiche, garantendo un approccio personalizzato.
3. Correzione degli Schemi Motori: Attraverso la Ginnastica Correttiva, lavoreremo insieme per correggere gli schemi motori errati che possono contribuire a problemi posturali. Questo aiuterà a prevenire eventuali dolori muscolari e articolari associati a una postura scorretta.
4. Miglioramento della Mobilità: Il programma mira a migliorare la mobilità articolare, consentendoti un movimento più fluido e naturale. Questo contribuirà a prevenire infortuni legati alla rigidità e all’immobilità.
5. Educazione Posturale: Durante il percorso, riceverai un’educazione dettagliata sulla postura corretta nei vari contesti quotidiani, aiutandoti a mantenere gli effetti positivi del programma nella vita di tutti i giorni.

Benefici della Ginnastica Correttiva e Posturale:

• Miglioramento della tua postura generale.
• Riduzione di dolori muscolari e articolari.
• Aumento della flessibilità e mobilità.
• Prevenzione di squilibri muscolari.
• Educazione continua sulla postura corretta.

Unisciti a me nel percorso di Ginnastica Correttiva e Posturale per riscoprire il benessere attraverso una postura corretta, una muscolatura bilanciata e una maggiore consapevolezza del tuo corpo.